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Eine Frau hat ein Bein ausgestrekct und umfasst dieses mit einer Hand, der Oberkörper ist über das Bein gefaltet, um Körper und Geist zu entspannen.
Stressmanagement

Gastartikel: 7 Wege, wie du Yoga gegen Stress nutzt

Yoga gegen Stress ist in aller Munde. Aber wirkt das wirklich, und wenn ja – wie kannst du das in dein Leben integrieren?

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Profilbild Bettina Kapfer

Stress reduzieren, Resilienz stärken und Ziele erreichen – das sind die Themen, bei denen ich dich unterstützen möchte – und über die ich auch sonst leidenschaftlich gerne spreche und schreibe.

Wenn das auch deine „Themen“ sind, dann bist du hier richtig gelandet!

In diesem Sinne: Viel Spaß mit dem ZuRechtPsychologie Hirnfutter, 

Bettina

Gründerin ZuRechtPsychologie

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Zu viel Stress?

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Alles im grünen Bereich oder ist es höchste Eisenbahn, dass du etwas gegen deine Stressbelastung unternimmst?